De laatste woensdag van de maand komt de Sangha aan de IJssel bij elkaar in het Yogahuis voor Inzicht meditatie. We mediteren in stilte, soms met een korte inleiding met een thema. De sessie eindigt met een kopje thee en delen van ervaringen, voor wie wil. Wees van harte welkom om vrijblijvend en gratis te komen meedoen.
Agenda
Inzicht meditatie24 sep 2025 t/m 26 nov 2025
Laatste Mindfulness training 3 okt 2025 t/m 28 nov 2025
Weekenden en Workshops
Kom meedoen aan een weekend of dag-workshop in het Yogahuis. De yogalessen vinden plaats in de serene Yogaruimte (en bij mooi weer in de tuin!) Verder ben je te gast bij ons, Clare en Wouter. We stellen het huis graag open voor onze retraite gasten. We eten samen in de woonkeuken of op de veranda en we hopen dat je je thuis voelt zowel in je eigen kamer als in de gezamenlijke ruimtes - en natuurlijk in de tuin.
Tip: Geef een cadeaubon voor een yogadag, stiltedag of weekend in het Yogahuis!
Inzicht meditatie
24 sep 2025 - 26 nov 2025
Training Stress-reductie dmv Mindfulness
3 okt 2025 - 28 nov 2025
Clare geeft graag nog een keer de training in Mindfulness-based stress reduction (MBSR). Als je zo'n training al een tijd in je achterhoofd hebt, pak nu je kans! Deze training is voor iedereen die verlangt naar een bewuster en meer ontspannen manier van leven, die wil leven in plaats van geleefd worden. Door de nieuwe gewoontes en tools die je meekrijkgt, helpt de training vaak ook om herstel na een burnout of depressie bestendiger te maken.
