Weekenden en Workshops

Meditatie is als een vogel met twee vleugels, waardoor de kwaliteiten gekweekt worden van kalmte en compassie. Tijdens deze stiltedag besteden we aandacht aan het versterken van beide vleugels. Het cultiveren van oordeelvrije aandacht begint met het wortelen van de aandacht in het lichaam. Dit werkt aardend, verzachtend, ontspannend. Het openen van het hart en kweken van compassie is een natuurlijk gevolg maar wordt ook versterkt door gerichte oefeningen. Welkom om samen in stilte te zijn...

 Na een aantal mooie yogadagen met Rob in het Yogahuis, verheugen wij ons nu op een heel weekend! We gaan op weg naar het stille. Rob zal ons op zijn unieke, diepgaande wijze begeleiden in het verkennen van die weg door middel van meditatie, stilte, yogales, verhalen en dialoog.

Rossella Baroncini doceert een unieke hatha yoga methode gebaseerd op het spontaan ontvouwen van asana’s. Zwaartekracht, adem en de energetische golfbeweging staan centraal in haar lessen. Deze milde en toch intensieve vorm van yoga nodigt je uit om aanwezig te blijven in je ervaring van moment tot moment en van ademteug tot ademteug...

Een weekend om je op te laden, te vertragen en diep te ontspannen. Met een afwisselend yogaprogramma, tijd om te wandelen, Deventer te bezoeken of te relaxen in de prachtige tuin. 

Ken je dat? Dat bepaalde situaties, ontmoetingen of gesprekken blijven na zeuren in je hoofd? Dat je er onrustig van wordt of dat je er slecht van slaapt? Dat je ze meeneemt naar je werk, naar huis of naar vrienden? Dat je in kringetjes ronddraait, zonder dat je er helemaal uitkomt? In dat geval kun je de vier vragen van Byron Katie gebruiken. Wanneer je dit zelfonderzoek met enige regelmaat uitvoert, lossen oude mechanismen op. Er ontstaat ruimte en je hart opent zich. Deze workshop is geschikt voor iedereen die graag wil kennismaken met The Work of die de vier vragen al toepast, maar het proces graag verder wil verdiepen.