In Het Yogahuis verzorg ik wekelijkse yoga- en mindfulness meditatielessen, mindfulness trainingen en stiltedagen.
Ik leid mijn affiniteit met meditatie terug naar de compassievolle stem van Jesus tijdens mijn jeugd: ‘Kom tot inkeer want het koninkrijk van de hemel is nabij!' Vanaf mijn achtiende kwam de heldere stem van Krishna in de Bhagavad Gita erbij: ‘Zelfs het geringste vooruitgang op dit pad geeft vrijheid van angst.’ Als dertiger werd ik geraakt door het boeddhistische leer en begon ik met de beoefening van meditatie in de Tibetaans boeddhistische en Vipassana tradities. Ik ervaar deze beoefening als een vorm van 'inkeer' waardoor de geest zich opent voor inzicht, het hart voor compassie.
Dit is dan de basis van mijn ‘yoga leraar zijn’. Na een vierjarige yoga opleiding in Utrecht bij Rob Obermeyer, geef ik sinds 2012 als bevoegd leraar hatha- en chakrayoga met veel voldoening les. Een Mindfulness opleiding sloot voor mij naadloos aan bij mijn visie op Yoga en wens om de baten van milde aandacht kweken breed en 'zonder fratsen' te delen.
Het blijft mij boeien om de heilzame werking van milde aandacht te ervaren bij mijzelf en bij cursisten en deelnemers. Het leren gaat door, en niet in de laatste plaats, veel leren van en met Yogahuis cursisten. Een bron van geestelijke voeding, vreugde en verbinding!
En waarom het melkmeisje van Vermeer?