Thema avond: Loslaten - hoe dan?

Loslaten wordt vaak genoemd als een belangrijke kunst voor een mindful leven, en is een cruciaal onderdeel van elke meditatie oefening. Loslaten wordt door velen van ons als moeilijk ervaren. Hoe is meditatie dan een training in loslaten, en tegelijk een manier om er plezier in te krijgen? En hoe kunnen we dat door laten werken in ons dagelijks leven?

Deze vragen staan centraal tijdens deze ‘terugkom-avond’ voor mensen die graag hun mindfulness practice willen verversen of verdiepen, en willen delen wat ze tegenkomen. Er is ook ruimte om je eigen vragen of worstelingen in te brengen. We beginnen en sluiten af met begeleide meditatie. We oefenen met mindful delen en luisteren in het uitwisselen van onze ervaringen met loslaten, en over verblijdende manieren om ermee om te gaan. 

Je bent van harte welkom! Geef je op via onderstaande aanmeldingsknop.

Tijd:  Donderdag 30 november, inloop vanaf 19.30, aanvang 19.45, tot uiterlijk 21.45

Kosten: €22