Dit zijn stressvolle tijden. Gelukkig kunnen we wel leren daar beter mee om te gaan. Vanaf zaterdag 6 maart geeft Clare een online training in Stress-reductie dmv Mindfulness. Deze intensieve 8-weekse training is voor iedereen die verlangt naar een bewuster en meer ontspannen manier van leven. Die nieuwe vaardigheden wil opdoen om meer te leven ipv geleefd te zijn. Juist nu!
Agenda
Stiltedag: Zelf-compassieNews
Here we post updates, a poem of the month and occasionally links to interesting articles. You can also sign up for our newsletter (sent four time a year max). And of course you can follow us on Facebook.
Het was fijn om elkaar deze week weer te zien en nieuwe of teruggekeerde deelnemers te verwelkomen! De noodzaak om extra op veiligheid, hygiene en ruimte te letten zien we als een uitnodiging tot aandacht, geduld en liefde...
Heerlijk! Zomer Yoga onder de grote bomen met begeleiding van een vogelkoor. Vanaf 1 juni tot in augustus. Maximaal 8 mensen per groep met genoeg ruimte, onstpannen veilig in verbinding.
Er zijn de hele maand mei (in ieder geval) 3 online lessen per week:
Maandagavond 20.00 uur
Woensdagavond 19.15 uur
Donderdagochtend 09.00 uur
Angst is besmettelijk, dat merken we allemaal in deze tijd, waarin de stress soms verergerd wordt door eenzaamheid of de sociale druk om je flink en ‘nuchter’ op te stellen. Maar gelukkig is liefde ook besmettelijk! Daar willen wij aan mee doen door een geestelijke hart onder de riem te bieden.
In verband met de gezamenlijke inzet om elkaar te beschermen en de verspreiding van het coronavirus te beperken, zeggen we de doordeweekse yogalessen af tot 6 april. Als mogelijkheid om thuis een ‘yoga-moment’ te kunnen pakken, staan er onder downloads een aantal luisterbestanden met meditaties...
Luister, o druppel, geef jezelf op zonder spijt,
en win in ruil daarvoor de Oceaan...
Listen, O drop, give yourself up without regret,
and in exchange gain the Ocean...
“Let the little children come to me, and do not hinder them, for the kingdom of God belongs to such as these. Truly I tell you, anyone who will not receive the kingdom of God like a little child will never enter it.”