News en inspiratie

"Beter kunnen omgaan met stress", "Uit mijn hoofd komen, meer contact met mijn gevoel", "Meer mildheid naar mezelf", "Meer balans tussen hoofd en hart", "Een stukje innerlijke rust vinden"...  Een greep uit de motivaties van mensen om naar de Mindfulness proeflessen te komen. Beide avonden waren fijne ontmoetingen in een aandachtige sfeer.

Fijn om deze introductie te geven en om te horen en zien hoe in een meditatie mensen al iets proeven van het effect van milde aandacht in het hier en nu, vrij van oordeel. Van Mindfulness.
We hebben een leuke groep voor de training. Er is nog plek. Als je belangstelling hebt bel snel voor een persoonlijke proefles en gesprek voor 15 september!

De zomer komt terug, hopen wij. We gaan in ieder geval Zomer Yoga doen - een aantal losse lessen om te tijd tot de nieuwe najaarscursus begint te overbruggen. Welkom! Ook voor vrijblijvende proeflessen natuurlijk...

"Het voelde als een weekend met vrienden," zei een deelnemer. Voor ons ook! Het weekend 'Op pad met Yoga in de zomer' was een feest van rust, verstilling, ontmoeting, en genieten van de weelderige natuur. En zelfs toen iets 'mis ging'  - een mistap van een deelnemer leidde tot fracturen - kwam veel moois los aan innerlijke kracht, aan lieve zorg binnen de groep, aan dankbaarheid voor geweldige gezondheidszorg... Lees verder voor een paar reacties van deelnemers...

Het was fijn samen werken met kunstenares Ruth Eisen aan de workshop 'Mijn Innerlijke Tuin'. Dat kwam ook terug in de reactie van een deelnemer die in een e-mail schreef: "Het was geweldig! Hoewel ik sommige onderdelen lastig vond heb ik me zeer op m'n gemak gevoeld. Het was een prima groep mensen en de sfeer bij jullie is warm, veilig en inspirerend. Het schilderij van Anne-Lisa is me erg bijgebleven. Het was geen grapje toen ik vroeg of het te koop was! Ik kom zeker nog eens terug en zal jullie activiteiten op de site volgen."

In Juni hadden we een zeer geslaagde intervisiedag van het yoga centrum Utrecht. Een mooie yogales van Hugo, veel om uit te wisselen over ervaringen met yogales geven, en gewoon erg leuk om elkaar weer te zien! Het bracht ook nieuwe plannen voor samenwerking hier in het Yogahuis; anderen willen hier ook graag workshops geven. Watch this space...!

Er zijn extra lessen ingepland in juli.
De 'gewone' lessen gaan door in de week van 4 juli.

Daarna, van maandag 11 t/m  woensdag 13 juli is er elke dag les om 08.00 en 17.30. Welkom!

7 mei was een feestelijke dag met een heerlijke Syrische maaltijd met zorg voorbereid door onze nieuwe vrienden, Syrische vluchtelingen Wael (de kok), Louy en Amer....

De opendag voor de buurt was een gezellige ontmoeting en ook het moment dat we de vlag hebben uitgehangen. Een set gebedsvlaggen uit Bhutan, vol met mooie herinneringen maar vooral de mooie betekenis dat de wind de boodschap van vriendelijke aandacht en compassie meeneemt de wereld in.